مشكلة تأخر الحمل من المشكلات التي تقلق الكثير من الأزواج بشكل كبير ، ولكن الأن تتوفر الكثير من الوسائل المختلفة التي تؤدي إلى ذيادة فرص حدوث الحمل، وسنقدم لكي الكثير من النصائح المهمة التي يجب إتباعها لحدوث الحمل .
نصائح مفيدة لزيادة فرص حدوث الحمل
- هناك الكثير من الطرق المختلفة التي تساعد على الإنجاب ولكن يجب عليكي اتباعها جيداً .
في البداية يجب المتابعة مع الطبيب من أجل الفحوصات اللازمة والتحاليل الطبية، من أجل معرفة ما سبب تأخر الحمل، وتقديم العلاج المناسب . - المتابعة الكافية لأيام التبويض كما يوجد الكثير من البرامج المختلفة التي تساعد في معرفة أيام التبويض وفترة الحيض .
الجماع في أيام التبويض المحددة من أجل عملية إخصاب البويضة . - عدم التوتر وتجنب المشاكل الكبيرة التي قد تؤدي إلي حدوث خلل في بعض الهرمونات .
- الرياضة من الأشياء الجميلة التي يمكن فعلها خاصة رياضة المشي فهي مفيدة جدا للجسم ، حيث يجب تجنب ممارسة الرياضة العنيفة مثل المصارعة والملاكمة لأنها قد تضر بصحتك في بعض الأحيان .
- يجب الإهتمام بالتغذية السليمة وتناول الكثير من البروتينات والكالسيوم والحديد، وتجنب بعض الأكلات السريعة والصودا وشرب الكحوليات والسجائر .
هناك أيضاً بعض النقاط المهمة التي يجب على الزوج الاهتمام بها وهي
- يجب على الزوج إرتداء الملابس القطنية الواسعة وعدم إرتداء الجينز الضيق والملابس الضيقة التي قد تسبب بعض الالتهابات المسببة لضعف عدد الحيوانات المنوية .
- هناك نقطة متعلقة أيضاً بالهاتف المحمول حيث أن الإشعاع الناتج من الهاتف خاصة أن الرجال يضعون الهاتف في جيب البنطلون قد يسبب مشكلة كبيرة في الخصية مما يسبب ضعف كبير في عدد الحيوانات المنوية .
- يجب على الزوج تناول الأكلات المفيدة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة مثل الفسفور والكالسيوم والبروتين والحديد .
- الابتعاد عن الكحوليات بكل أنواعها و الأكلات التي تحتوي على الصويا لأنها تسبب في ضعف عدد الحيوانات المنوية وضعف تركيزها .
أفضل الوصفات العشبية لعلاج تأخر الحمل
وصفات الأعشاب هي من أهم الوصفات الطبيعية والطبية أيضاً حيث لا يوجد لها أعراض جانبية تضر بصحة الإنسان، بالأعشاب توارثها الأجيال على مر العصور للقيمة الغذائية وفوائدها في معالجة الكثير من الأمراض المختلفة، وهناك الكثير من الوصفات المهمة والمفيدة في تأخر الإنجاب حيث أن هذه الوصفات تساعد كثيراً في تنشيط عمل المبيضين وتنشيط البويضات فلنتعرف على الوصفات العشبية
وصفة سهلة لتنشيط عمل المبيض والبويضات
نقوم بإحضار ماء، تمر أشقر، ملعقة رشاد، زيت الزيتون
نقوم بوضع التمر في إناء ثم نضع عليه ربع كوب من الماء، بعد ذلك نقوم بوضع الرشاد وزيت الزيتون، نضع الإناء علي النار لمدة لا تقل عن 5 دقائق مع الإستمرار بالتقليب .
نترك المكونات حتى تبرد ونقوم بتناولها في الصباح علي الريق
يتم تناول المشروب خلال أيام فترة الحيض الأول ونتبع هذه الوصفة كل شهر حتى يتم الحمل .
وصفة أخري للتخلص من الرواسب الموجودة بالرحم من أجل حمل سريع
نقوم بإحضار أعشاب المحلب ويكنزون المر و نقوم بتناوله في الصباح علي الريق أيام فترة الحيض لمدة لا تقل عن ثلاث أيام شهرياً .